En fotledsstukning innebär att du exempelvis har trampar snett eller faller. Stukning kallas det om ledbanden runt fotleden skadas. Ligamenten runt foten kan då antingen få en bristning eller gå av helt (såkallad total ruptur.) Du kan också bryta fotleden, att benen går av. Oavsett om du har stukat eller brutit fotleden gör det oftast  ont och blir svullet. Det är oftast svårt att stödja på foten.

De flesta som har skadat fotleden behöver inte söka vård. Lättare stukningar brukar gå över av sig själv.
Direkt efter skadetillfället är det bra att linda foten (stramt i början) samt ha foten i högläge. För smärtlingdring är det bra att kyla området med is och kyla. Har du stukat foten  är det viktigt att börja belasta foten så snart det går.
Blir det inte bättre efter någon vecka kan man kontakta Stegkliniken för en fotanalys och för att få rehabiliterig eller för att prova ut en fotledsortos eller ett skoinlägg som underlättar belastning.

Vid kraftig smärta, svullnad eller mycket svårt att belasta foten bör man söka akut vård. Kontakta 1177.SE